О страхе смерти.

Мне недавно исполнилось 40 лет.В последние полтора года, появился страх смерти.Не скажу что это постоянно, но довольно эпизодически меня охватывает и тревога и страх смерти.Я испытываю неприятнейшие состояния, когда приходят мысли об конце этой жизни.Мне не хочется с этим мириться и страшно умирать….Что можете посоветовать вы.Приходилось ли вам помогать людям с похожей проблемой?…………………Да, приходилось и приходится.В том числе ,даже и со своим собственным.В каждого из нас в определенный период и при определенных обстоятельствах, возникают иногда мысли о конечности этой жизни, и естественно о нашем конце пребывания здесь. В одних такие мысли могут приходить в детстве и юности, в других в более зрелом возрасте.Противоречие жизни и смерти, это естественное противоречие Бытия.Неестественно то, что иногда мы зацикливаемся на этих мыслях и не можем ПРИНЯТЬ смерть, как вторую половину самой жизни и ее продолжение в иной форме, разрешая таким образом свое личное противоречие……Души , Духа и Тела...С другой стороны , любой страх, всегда имеет свои корни и причины.Корни таятся в нашем далеком прошлом , и причины для этого могут быть в каждого свои.В большинстве случаев, все это касается нашего детства.И забегая вперед, скажу, что разрешить эту проблему сложно одним только советом (не бойся) или подсказкой что делать.Необходимо обратиться к специалисту -психологу, или психотерапевту.Однако и самому можно во многом себе помочь.В первую очередь, это понять простую истину…..Да, ЭТО ЕСТЬ! Да ЭТО входит в сценарий жизни тех, кто родился.Да это страшит!!Выйдите на встречу своему страху!Попробуйте ПОНЯТЬ, ЧТО В ДАННЫЙ МОМЕНТ,вы не умираете и ПОРАЗМЫШЛЯТЬ.Сначала определите, к чему относится ваш страх смерти?К страху за свое тело, страху неизвестности или страху боли.А может это все и в комплексе.Дальше посмотрите во что одеты вы в данный момент и сравните, ЧТО ДОРОЖЕ?.Одежда или тело?А дальше ДОДУМЫВАЙТЕ до конца!!Попытайтесь ПОНЯТЬ, что вы не только тело.Вы НЕЧТО большее.ВЫ И САМИ ЭТО ЧУВСТВУЕТЕ!!.А теперь сравните, что дороже, Тело или ДУША?И немного подумайте о том, что одежда дешевле тела, а тело всего лишь ОДЕЖДА ДУШИ.!Остановитесь на этих мыслях.ДОДУМАЙТЕ их до Той точки, ГДЕ приходится расстаться с одеждой и Продолжить ПРОДОЛЖАТЬ!!!А совершить этот Великий переход, Вашей Душе, в будущем поможет ваш Дух, который навсегда с вами.А теперь подумайте, что вам удастся Взять с собой, и О ЧЕМ стоит заботиться.?ДОДУМЫВАТЬ до предела, и ПРОДОЛЖАТЬ РАДОВАТЬСЯ И ЖИТЬ…
Если вы не сомневаетесь, что ДУША у вас есть!)) (из переписки)